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眼睛是最脆弱器官 7大营养保护眼睛一辈子

2015年06月19日08:52    来源:人民网-生命时报    手机看新闻
原标题:眼睛是最脆弱器官 7大营养保护眼睛一辈子

  5.预防黄斑病变:锌。有研究发现,锌的缺乏与黄斑部病变有密切的关系。如果没有足够的锌,会导致视力下降,弱光下视物不清。含锌丰富的食物:贝类和软体类海鲜、瘦肉、黑芝麻、榛子、核桃等。

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(责编:(实习生 王明明)、李彦增)


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