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减肥人士必知常识! 吸光脂肪的11种食物

2015年07月26日09:30    来源:光明网    手机看新闻
原标题:想瘦美女看过来 吸光脂肪的11种食物

  11.茄子

  热量:21 大卡(100克可食部分)

  茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝,加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用,能保持人体细胞的正常功能,提高免疫力,对人体有防病、抗衰老作用,通过体内代谢,还可以发挥抗癌作用。

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(责编:(实习生 王明明)、彭亮)


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