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養生:10款美容養顏湯 健康美麗喝出來【6】

2013年02月08日11:18    來源:光明網    手機看新聞

養生:10款美容養顏湯 健康美麗喝出來

  6、山藥

  山藥是少有的平補上品,同樣性質的還有百合。

  排骨山藥湯

  材料

  排骨,山藥,姜,料酒,鹽,白醋

  做法

  1.排骨洗淨,入開水汆煮一分鐘,去去血沫后,洗淨。

  2.將排骨放入冷水中,加入幾分姜,大火煮開后,撇去浮沫后,加入適量的料酒、鹽,以及一滴白醋,轉中小火燉至湯成奶白色。

  3.加入山藥,煮開,轉小火至山藥酥。

(責任編輯:姜方、趙雅楠)


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