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面色赤的養生要點
藥膳食療：多吃紅色、苦味的食物。如胡蘿卜、草莓、紅豆、西紅柿、苦瓜、西瓜等。
輕鬆運動有助於強化心血管，堅持散步或慢跑等輕鬆的運動，有助於鍛煉心臟。
洗澡不要用太熱的水，泡澡水位不要高於心臟，這些都會給心臟帶來負擔。
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（責任編輯：曾璇、姜方)
面色赤的養生要點
藥膳食療：多吃紅色、苦味的食物。如胡蘿卜、草莓、紅豆、西紅柿、苦瓜、西瓜等。
輕鬆運動有助於強化心血管，堅持散步或慢跑等輕鬆的運動，有助於鍛煉心臟。
洗澡不要用太熱的水，泡澡水位不要高於心臟，這些都會給心臟帶來負擔。
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