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假如你是每次經期都會痛經的的話，那麼這類人群大多數都是虛寒體質的人，建議經期來潮前就可以做好保健工作。提前飲用紅糖水、暖宮防止痙攣、同時不能過度勞累、不能洗冷水澡、不能吃冰冷食物等等。在經期前就做好保暖工作，可以讓子宮更加平和更加順利的排出經血，一旦經血能夠順利排出來，就不會產生痛經的問題了。同時，經期內還應該保持喝紅糖水的習慣，持續暖宮可以更好的保証預防痛經的效果。
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(責編：曾璇、趙雅楠)
假如你是每次經期都會痛經的的話，那麼這類人群大多數都是虛寒體質的人，建議經期來潮前就可以做好保健工作。提前飲用紅糖水、暖宮防止痙攣、同時不能過度勞累、不能洗冷水澡、不能吃冰冷食物等等。在經期前就做好保暖工作，可以讓子宮更加平和更加順利的排出經血，一旦經血能夠順利排出來，就不會產生痛經的問題了。同時，經期內還應該保持喝紅糖水的習慣，持續暖宮可以更好的保証預防痛經的效果。
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