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吃蓮藕的3大好處 力薦3款滋補蓮藕食療方【5】

2013年05月13日16:36        手機看新聞

  蓮藕的吃法

  吃蓮藕的時候,每一段都有不同的滋味,而採用的烹調方式也不痛。如蓮藕的頂端,又叫做荷花頭,甜味濃郁而且質感脆嫩,用以涼拌鮮吃就最好了。第二段、第三段就比較粗壯老,是用來煨制就最好不過了,如糯米蒸藕、炸藕夾等等。第四段之后的蓮藕,纖維比較多,質地老且肉薄,可以用來做菜肴或者藕粉。

(責編:曾璇、姜方)

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