吃蓮藕的3大好處 力薦3款滋補蓮藕食療方【8】--人民網食品頻道--人民網
人民網>>人民網食品頻道

吃蓮藕的3大好處 力薦3款滋補蓮藕食療方【8】

2013年05月13日16:36        手機看新聞

  【涼拌藕片】

  蓮藕300克,大蒜2瓣,醬油、食醋、干辣椒碎、食用油、白砂糖、芝麻、芝麻油、小蔥適量。將蓮藕洗刷干淨后不用去皮,下鍋加水煮30分鐘,撈起來放涼,切片備用。准備一大碗,放入干辣椒碎,熱油2勺,撒上芝麻攪拌均勻,將藕片放入大碗中,之后就加入蒜蓉,調入醬油、食醋、芝麻油、白砂糖,然后一起攪拌均勻,最后撒上小蔥即可食用。

(責編:曾璇、姜方)

  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

24小時排行 | 新聞頻道留言熱帖