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沒來得及吃早餐的“補救食物”
如果確實沒有及時吃早餐，也可以採取一些補救措施，比如：准備一些芝麻糊、燕麥片、豆奶粉等可以即沖即食的方便食品;隨身攜帶方便食用的核桃仁、花生米等堅果;上班沿路購買營養價值比較高的食物做早餐，如酸奶、豆漿、茶葉蛋、烤地瓜、時令水果等。
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(責編：李彥增、趙雅楠)
沒來得及吃早餐的“補救食物”
如果確實沒有及時吃早餐，也可以採取一些補救措施，比如：准備一些芝麻糊、燕麥片、豆奶粉等可以即沖即食的方便食品;隨身攜帶方便食用的核桃仁、花生米等堅果;上班沿路購買營養價值比較高的食物做早餐，如酸奶、豆漿、茶葉蛋、烤地瓜、時令水果等。
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