原標題:養生:癌症無處不在 18個生活小習慣防癌抗癌
隻有一個性伴侶。
女性擁有的性伙伴越多,感染人乳頭狀瘤病毒(HPV)的風險越高,子宮頸癌發病幾率越大。
少吃高脂肪的動物蛋白。耶魯大學一項研究發現,食用大量動物蛋白的女性,淋巴瘤的發生風險增加70%。建議用家禽或魚類取代牛肉或豬肉,以橄欖油取代黃油。
吃點哈密瓜。
將哈密瓜切成片狀,儲存到冰箱中,每天早上食用數片。其富含類胡蘿卜素和植物抗癌成分,能夠顯著降低肺癌風險。
(責編:(實習生 宋夢琦)、李彥增)