白蘿卜
俗話說的好,“冬吃蘿卜夏吃姜”,蘿卜也能夠清肺潤喉,是中醫食療經常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂,進而預防癌症發作,蘿卜還有殺菌、增進食欲和抑制血小板凝集等作用。
百合
有肺結核、支氣管炎、支氣管擴張等秋冬燥症的人可以食用百合調理滋養,百合有著潤肺止咳、清心安神的作用,可直接煮熟吃或者是煎湯喝。
(責編:曾璇、趙雅楠)
白蘿卜
俗話說的好,“冬吃蘿卜夏吃姜”,蘿卜也能夠清肺潤喉,是中醫食療經常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂,進而預防癌症發作,蘿卜還有殺菌、增進食欲和抑制血小板凝集等作用。
百合
有肺結核、支氣管炎、支氣管擴張等秋冬燥症的人可以食用百合調理滋養,百合有著潤肺止咳、清心安神的作用,可直接煮熟吃或者是煎湯喝。
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