養生：降低膽固醇 怎麼吃花生能長壽？
花生營養豐富，是價廉易得的保健佳品。據科學家研究，花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美國科學家進一步研究發現，花生中還含有“白藜蘆醇”。
養生：明亮有神 讓眼睛不變老的8大食物
眼睛是我們人體最重要的器官之一，它幫助我們認識世界、與人溝通交流，我們的工作生活都離不開眼睛，因此更要好好愛護珍惜它。保護眼睛不僅僅要注意良好的衛生習慣和生活習慣，還要注意自身的飲食，吃什麼食物，對眼睛好？
養生：9種最流行的茶 盤點神奇功效
春喝花茶夏喝綠茶，秋喝烏龍冬喝紅茶，茶葉品種豐富至極，近年來更是流行起諸如茉莉花、玫瑰花等“女人茶”，小編今天為大家總結各種茶的不同功效。
