分享到人人
分享到QQ空間原標題：如何提高免疫力? 8個飲食方 增強免疫不生病
提高免疫力8：少吃甜食
單醣類（如葡萄糖、果糖）和甜食會影響人體制造白血球，也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。研究報告指出，當人們吃下18∼20茶匙（約100公克）的糖，白血球抵抗疾病的能力就會減少50％以上。
建議：從少喝含糖飲料著手，改喝不加糖的綠茶、花草茶、水果茶，當然喝白開水也很好，另外，吃甜食也須限量。
 |
(責編：李彥增、宋立功)
提高免疫力8：少吃甜食
單醣類（如葡萄糖、果糖）和甜食會影響人體制造白血球，也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。研究報告指出，當人們吃下18∼20茶匙（約100公克）的糖，白血球抵抗疾病的能力就會減少50％以上。
建議：從少喝含糖飲料著手，改喝不加糖的綠茶、花草茶、水果茶，當然喝白開水也很好，另外，吃甜食也須限量。
|
習近平孔府談儒家青島爆炸事故調查組李克強晤七國總理深圳連發割喉案官員父親雇凶殺人李天一二審中石油在美國遭起訴日航企遞交計劃書1080萬禮金老翁摔倒無人敢扶奧巴馬講話遭打斷掃橋爺爺鞍山再發巨響北京杜絕群租房河北否認收污染費
恭喜你，發表成功!
!
