原標題:喝咖啡能暖身? 冬季取暖保暖 別陷8大誤區
3、睡前熱水泡腳
可在每天晚上用熱水泡泡腳,也可以切些生姜片,用開水沖泡,待水溫稍熱,腳緩慢放入,泡上15∼20分鐘,可以加快血液循環速度,還可消除疲勞,助於安眠。
(責編:李彥增、宋立功)
3、睡前熱水泡腳
可在每天晚上用熱水泡泡腳,也可以切些生姜片,用開水沖泡,待水溫稍熱,腳緩慢放入,泡上15∼20分鐘,可以加快血液循環速度,還可消除疲勞,助於安眠。
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