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养生:牛奶的9种超级吃法 营养全吸收【5】

2013年04月22日13:49        手机看新闻

 牛奶营养高功效多 搭配不同疗效更佳

  5.姜韭牛奶羹。

  韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。将韭菜、生姜切碎、捣烂,以洁净纱布绞取汁液,再倒入锅内,加牛奶煮沸即可。本品可温胃健脾,适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等,可于每日早晚服用。另有一种姜汁牛奶,用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升,混匀煮沸即成。本品可益胃、降逆、止呕吐,适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。

(责编:曾璇、赵雅楠)

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