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养生:减肥蔬果TOP8 让你怎么吃都不胖【7】

2013年05月02日15:56        手机看新闻

第八名 菠菜

  富含维生素C,促进人体更好地吸收铁。

  最佳食用法:清蒸、清炒都不错,记得要用铁锅烹制。

(责编:曾璇、姜方)


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