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养生:上班族十胃九病 如何调养你的胃【3】

2013年05月03日09:33        手机看新闻

 摆脱胃病困扰 白领一族需打起保  

4、宵夜应避免

  多数白领都有通宵熬夜工作的经历,很多人养成了吃宵夜的习惯。然而吃完宵夜后,通常很快就要睡觉了,工作了一天的胃很难在短时间将这些食物内消化完,往往出现“积食”的状况。

(责编:曾璇、赵雅楠)


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