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第三步：直接食用（终级目标）
卡路里计算：苦瓜：100克 19大卡
甜面酱：100克 136大卡
最见效的减肥方法，那就是直接生食。将苦瓜切成细条，蘸酱吃掉。
要是不喜咸味，也可以沾点蜂蜜吃掉。
苦瓜减肥三部曲，逐步让你的味觉适应这个便宜的减肥产品，从而达到健康、省钱减肥的目的。
你们，是不是也心动了呢？
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(责编：李彦增、姜方)
第三步：直接食用（终级目标）
卡路里计算：苦瓜：100克 19大卡
甜面酱：100克 136大卡
最见效的减肥方法，那就是直接生食。将苦瓜切成细条，蘸酱吃掉。
要是不喜咸味，也可以沾点蜂蜜吃掉。
苦瓜减肥三部曲，逐步让你的味觉适应这个便宜的减肥产品，从而达到健康、省钱减肥的目的。
你们，是不是也心动了呢？
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