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分享到QQ空间原标题：八种食物有助减肥
牛排
牛肉可以帮助你减肥，控制体重。尽量食用当地产的有机牛肉，不仅有益健康，还能保护环境。
选用品质优良的牛肉，切成薄片，混合上沙拉、蔬菜。
鸡蛋
煎蛋是助减肥的好帮手。在你不会做饭之前，煎蛋卷是一个不错的选择。
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(责编：(实习生 王明明)、彭亮)
手机看新闻牛排
牛肉可以帮助你减肥，控制体重。尽量食用当地产的有机牛肉，不仅有益健康，还能保护环境。
选用品质优良的牛肉，切成薄片，混合上沙拉、蔬菜。
鸡蛋
煎蛋是助减肥的好帮手。在你不会做饭之前，煎蛋卷是一个不错的选择。
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