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春季養生:山藥紅棗 10款粥潤氣降火【5】

2013年03月22日16:01        手機看新聞

 芹菜粥養肝菊花粥抗老 10款宜春喝的養生粥

  豬肝綠豆

  做法:

  新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟后再加調味品。

  效用:

  此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚,可使人容光煥發,特別適合面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。

(責任編輯:曾璇、姜方)


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