5.綠茶:
綠茶內含的多酚是一種健康作用比維生素C高出百倍的植物化學成分。如果你喜歡喝珍珠奶茶,下回買飲料時可以改買微糖去冰的珍珠奶綠,或是葡萄柚綠茶。
功效:
根據日本研究顯示,每天飲用10杯綠茶可以降低患心臟病的危險,用它做漱口水還可以抑制口腔細菌的生長。
(責編:曾璇、姜方)
5.綠茶:
綠茶內含的多酚是一種健康作用比維生素C高出百倍的植物化學成分。如果你喜歡喝珍珠奶茶,下回買飲料時可以改買微糖去冰的珍珠奶綠,或是葡萄柚綠茶。
功效:
根據日本研究顯示,每天飲用10杯綠茶可以降低患心臟病的危險,用它做漱口水還可以抑制口腔細菌的生長。
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