原標題:喝熱奶治痛經 吃對食物 擺脫10種婦科病
加蜜熱奶減輕經期不適
牛奶中的鉀可以舒緩情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用。經期女性經常遭遇這些不適。
女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。因為﹔蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心理壓力。
(責編:李彥增、宋立功)
加蜜熱奶減輕經期不適
牛奶中的鉀可以舒緩情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用。經期女性經常遭遇這些不適。
女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。因為﹔蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心理壓力。
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