曾璇
綠茶
綠茶含有黃酮醇類,有抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團,降低心血管疾病。而根據荷蘭研究人員研究發現,飲用綠茶后的志願者注意力更加集中,更少出現疲勞,且比未飲用綠茶的志願者工作效率更高。
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