原標題:紅茶+檸檬=致癌! 14個飲食搭配 毀掉你健康
■起司+毛豆
單獨攝取起司的話對身體很好,但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。
所以,上菜時一開始先是毛豆,到最后才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時,中間最好間隔一段時間。
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(責編:實習生 吳明澤、趙雅楠)
■起司+毛豆
單獨攝取起司的話對身體很好,但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。
所以,上菜時一開始先是毛豆,到最后才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時,中間最好間隔一段時間。
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