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分享到QQ空間原標題：排毒養生：快給你的身體“消消毒”
晚餐：晚上八點之前一定要解決掉這天的最后一餐，這樣你在睡覺之前就有充足的消化時間了。雖說晚餐的原料越天然越好，不過如果你還是打算吃沙拉的話，不妨將那些新鮮蔬菜蒸一下，或是放進鍋裡用旺火炒一下，再調調味道。
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(責編：(實習生)黃子君、聶叢笑)
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晚餐：晚上八點之前一定要解決掉這天的最后一餐，這樣你在睡覺之前就有充足的消化時間了。雖說晚餐的原料越天然越好，不過如果你還是打算吃沙拉的話，不妨將那些新鮮蔬菜蒸一下，或是放進鍋裡用旺火炒一下，再調調味道。
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