分享到人人
分享到QQ空间
5.鱼骨
鱼骨中含有丰富的钙质，具有防治骨质疏松的作用。因此处于生长期的青少年和骨骼开始老化的中老年人应多吃鱼骨。另外，很多人都因为不会烹制鱼骨而将其扔掉。其实，鱼骨的烹制方法有很多。例如，可以将鱼骨晒干、碾碎后，和肉馅一起做成丸子食用。也可以在炖鱼时多放一点醋，并使用高压锅进行炖煮，这样可使鱼骨软化，直接食用。
 |  |
（责编：李彦增、赵雅楠)
5.鱼骨
鱼骨中含有丰富的钙质，具有防治骨质疏松的作用。因此处于生长期的青少年和骨骼开始老化的中老年人应多吃鱼骨。另外，很多人都因为不会烹制鱼骨而将其扔掉。其实，鱼骨的烹制方法有很多。例如，可以将鱼骨晒干、碾碎后，和肉馅一起做成丸子食用。也可以在炖鱼时多放一点醋，并使用高压锅进行炖煮，这样可使鱼骨软化，直接食用。
| |
雅安地震 救援李克强探望地震伤员红会为雅安筹款地震后第一夜各地为雅安祈福陈光标参与救援明星为雅安捐款波士顿爆炸案嫌犯被捕富士康遭苹果退货星跳跃 停播芦山县7.0级地震美爆炸案嫌犯被捕朱令中毒案村支书 身家超10亿2013中国慈善榜
