原标题:3个祛斑饮食方 美白嫩肤
柠檬:所含的维生素C也相当丰富,100克柠檬汁中含维生素C高达50 毫克,并且柠檬中还含有枸橼酸,这种物质也能有效防止皮肤色素沉着,常饮柠檬汁能消除面部色素斑,白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,而且还有防治动脉硬化的作用。
含有维生素C的食物还有:番茄、草莓、橘、柚、鲜枣、山楂、鸭梨、菜花、莴苣叶以及各种深色蔬菜,这些食物都能有效减少皮肤的色素沉积。
上一页 | 下一页 |
(责编:(实习生 靳帅虎)、聂丛笑)