原标题:3个祛斑饮食方 美白嫩肤
2、口服维生素
维生素C和维生素E是最有效改善黑斑的营养要素,既有预防又有还原黑色素的功效,还可以帮助胶原蛋白生长,滋润肌肤,并发挥抗氧化作用,预防肌肤过早老化。
所以想要祛斑,可以每天口服一定剂量的维生素C和维生素E。
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(责编:(实习生 靳帅虎)、聂丛笑)
2、口服维生素
维生素C和维生素E是最有效改善黑斑的营养要素,既有预防又有还原黑色素的功效,还可以帮助胶原蛋白生长,滋润肌肤,并发挥抗氧化作用,预防肌肤过早老化。
所以想要祛斑,可以每天口服一定剂量的维生素C和维生素E。
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