手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：当心慢性疲劳症候群! 5个饮食锦囊抗疲劳
食用滋补品保健品：人参等
如果疲劳到了一定程度，可能就需要补充一些具有良好滋补作用的营养品如人参、银耳等，可以达到补气活血、改善神经系统、减轻疲劳的功效。
以上为大家介绍了能够为大家有效赶走疲劳的6种食品，总的说来，大家在感觉时候可以吃些干果、奶制品、饼干、巧克力、水果、蔬菜、豆类、肉类等，如果疲劳达到了一定的程度也可以适量吃些人参。
| 上一页 |
(责编：曾璇、李彦增)
恭喜你，发表成功!
!
