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分享到QQ空間12. 保持穩定的理想的體重：
經歷生育后，你的體重已經不能和20多歲時相比，現在需要慢速和持久的減肥。體重計算公式：身高乘百分之三十五。例身高1.60米乘。35=56公斤。
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（責任編輯：李彥增、姜方)
12. 保持穩定的理想的體重：
經歷生育后，你的體重已經不能和20多歲時相比，現在需要慢速和持久的減肥。體重計算公式：身高乘百分之三十五。例身高1.60米乘。35=56公斤。
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