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女性養生:女人回春 18件保養大事必須做!(組圖)【19】

2013年03月20日08:45    來源:光明網    手機看新聞

  18. 學習、改變:

  學習健康知識,改變健康觀念﹔從關注疾病到關注健康。學會做健康自查和定期檢查,從經驗養生向科學養生轉變。建立正確的健康觀念:健康是責任(家庭、社會、父母、子女)、健康是態度(積極、預防、行動)、健康是觀念(藥物傷身、遠離抗生素、自己是最好的醫生)。

(責任編輯:李彥增、姜方)


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