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分享到QQ空間14. 飯后強迫自己運動：
15分鐘比如找個收拾廚房之類的活兒。這是簡單有效的保持體重穩定的又一方法，飯后百步走，健康活到九十九。
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（責任編輯：李彥增、姜方)
14. 飯后強迫自己運動：
15分鐘比如找個收拾廚房之類的活兒。這是簡單有效的保持體重穩定的又一方法，飯后百步走，健康活到九十九。
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