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分享到QQ空間平甩（甩手功）
·全身放鬆、呼吸自然﹔雙腳平行與肩同寬﹔
·手臂抬起至肩齊，然后自然放下﹔
·連續做到第四下時，臂與膝同時屈動。
提醒：練習任何功法感到疲累，可將平甩動作適時插入，直到不覺疲累，再回覆原先動作。此動作可以排出體內毒性。
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（責任編輯：李彥增、姜方)
平甩（甩手功）
·全身放鬆、呼吸自然﹔雙腳平行與肩同寬﹔
·手臂抬起至肩齊，然后自然放下﹔
·連續做到第四下時，臂與膝同時屈動。
提醒：練習任何功法感到疲累，可將平甩動作適時插入，直到不覺疲累，再回覆原先動作。此動作可以排出體內毒性。
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