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夏季養生:西瓜好吃瓜皮也寶貴 10方法變廢為寶【6】

2013年07月25日10:26    來源:愛美網    手機看新聞

 西瓜皮別扔掉!10個健康吃法 瓜皮變廢為寶

  5、肉燒西瓜皮

  主料:西瓜幾塊,五花肉若干。

  調味料:姜兩片,醬油、鹽、味精、油各少許。

  制作方法:

  1、先把瓜瓤控掉,再把瓜的綠色硬表皮刮去,洗淨,切成火柴盒大小塊狀。將五花肉切成小方塊。

  2、鍋裡油燒熱,下姜片,姜片開始皺縮時下肉塊,快炒幾下后依次加入醬油、水。

  3、燒開后撇去浮末,轉小火蓋上鍋蓋悶,中間須開蓋翻動幾次,待肉燒熟后放入西瓜皮,等瓜皮變軟后調味出鍋。

  特點:瓜皮的滋味遠遠好過五花肉。

(責編:曾璇、姜方)

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