夏季養生:西瓜好吃瓜皮也寶貴 10方法變廢為寶【9】--人民網食品頻道--人民網
人民網>>人民網食品頻道

夏季養生:西瓜好吃瓜皮也寶貴 10方法變廢為寶【9】

2013年07月25日10:26    來源:愛美網    手機看新聞

 西瓜皮別扔掉!10個健康吃法 瓜皮變廢為寶

  9、西瓜皮炒毛豆

  主料:西瓜皮、毛豆。

  調味料:鹽、花椒。

  做法:

  1、西瓜皮削去外層硬皮和內層紅瓤后切成丁,用少許鹽腌片刻。毛豆清洗干淨,放入煮鍋中,加入花椒、鹽煮熟,然后取出瀝干水分備用。

  2、倒去腌瓜丁所出的水。

  3、炒鍋入油,待油燒至八成熱后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依據個人口味加入酸、甜、辣等調味品。

  提示:在煮毛豆時,剪去兩端的尖角,這樣豆子更容易入味。

(責編:曾璇、姜方)

社區登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

24小時排行 | 新聞頻道留言熱帖