淮山養生食譜:
一、冰糖山藥
原料:山藥0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5-6碗
制法:將皮削去並切成方塊,加進冰糖、清水先用大火煮滾,再改小火煮爛(約40分鐘)即可供食。
特點:山藥軟嫩香甜,並有健脾、除濕、益肺固腎,益精補氣之功效。
(責編:曾璇、姜方)
淮山養生食譜:
一、冰糖山藥
原料:山藥0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5-6碗
制法:將皮削去並切成方塊,加進冰糖、清水先用大火煮滾,再改小火煮爛(約40分鐘)即可供食。
特點:山藥軟嫩香甜,並有健脾、除濕、益肺固腎,益精補氣之功效。
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