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秋季養生:8種蘑菇的最佳吃法 能排毒養顏【2】

2013年09月05日16:38    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:8種蘑菇的最佳吃法 排毒養顏效果好

 8種蘑菇的最佳吃法 排毒養顏效果好

  香菇燉肉,鮮香菇炒菜。

  干香菇在烘干過程中產生了大量芳香物質,因此香味更濃,適合燉肉。而鮮香菇味淡,口感比較清爽,和素菜一起烹炒更好。在泡干香菇時,時間不要過久,20~40分鐘為佳,否則其香味和營養都會流失。

  推薦菜譜>>香菇粉條燉雞塊

  主料:雞一隻,干香菇15朵克,粗粉絲或粉條50克

  配料:八角1顆,桂皮1段,姜三片,蔥白1段,料酒2勺,老抽醬油1勺,生抽2勺,鹽1茶匙

(責編:曾璇、宋立功)

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