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分享到QQ空間原標題：秋季喝粥潤肺又養胃 推薦7款養生粥
菊花大棗枸杞粥
材料：米、菊花、金絲棗、枸杞、銀耳、蜂蜜
做法：
1、 銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵﹔
2、 砂鍋水開后放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時﹔
3、 放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續煮半個小時﹔
4、 將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調勻即可。
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(責編：曾璇、宋立功)
菊花大棗枸杞粥
材料：米、菊花、金絲棗、枸杞、銀耳、蜂蜜
做法：
1、 銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵﹔
2、 砂鍋水開后放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時﹔
3、 放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續煮半個小時﹔
4、 將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調勻即可。
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