原標題:秋季喝粥潤肺又養胃 推薦7款養生粥
菊花粥
材料:菊花50克,粳米 l00克
做法:先將菊花煎湯,濾出清湯與粳米同煮成粥。
功效:初秋易生燥熱疾病,以菊花煮粥,具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目等作用。對於秋季風熱感冒,心煩咽燥,目赤腫痛等具有一定療效。
(責編:曾璇、宋立功)
菊花粥
材料:菊花50克,粳米 l00克
做法:先將菊花煎湯,濾出清湯與粳米同煮成粥。
功效:初秋易生燥熱疾病,以菊花煮粥,具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目等作用。對於秋季風熱感冒,心煩咽燥,目赤腫痛等具有一定療效。
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