原標題:金秋9月多吃10種水果 清腸潤肺+抗氧化
番荔枝——清宿便、抗氧化
好的番荔枝果肉很厚,籽核比較少,吃起來口感脆甜,味道一流,還帶著特有的清香,確實是水果中的珍品。
番荔枝纖維含量較高,能有效地促進腸蠕動,排走積存在腸內的宿便。番荔枝還是最佳的抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老,能美白肌膚。
它具有降血糖的功效,在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經常食用番荔枝,對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用。
(責編:曾璇、宋立功)