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养生:吃粗粮也要分年龄 粗粮怎么吃最健康【4】

2013年04月22日14:16        手机看新闻

  吃粗粮养生也分年龄段 找准方法更补益

   建议:35岁至45岁这个年龄段的人,每天食用小于等于20克的枸杞,枸杞有滋补的功效,常吃益于养生。

(责编:曾璇、赵雅楠)

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