黄豆及其制品
含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。食用时,除将黄豆加工成豆浆、豆腐、豆豉外,还可做成黄豆米饭。煮饭时,先将黄豆用热水泡4小时以上,再换水加米烹煮,这样可以将黄豆中容易产生气体的多糖体溶解,以免造成腹胀。
(责编:曾璇、姜方)
黄豆及其制品
含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。食用时,除将黄豆加工成豆浆、豆腐、豆豉外,还可做成黄豆米饭。煮饭时,先将黄豆用热水泡4小时以上,再换水加米烹煮,这样可以将黄豆中容易产生气体的多糖体溶解,以免造成腹胀。
美发中国军力报告中印对峙细节朱令案 白宫请愿北京出租车调价毛泽东外孙女 富豪榜农夫山泉为尊严关厂山东鸭肉冒充羊肉超级淋病病毒张艺谋 七个孩子菲律宾火山喷发荣毅仁后裔被维稳中铁再现聚众打人胡耀邦故居 文保单位汪涵自曝年薪30万朝鲜撤走两枚导弹