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养生:瘦30斤 减肥达人亲身经历教你如何做【11】

2013年06月21日10:54        手机看新闻

 瘦30斤 达人分享4个饮食好习惯 轻松甩肉

  我只要稍微修正饮食的习惯,减肥根本不用忌什么口这个不能吃那个不能吃。

  我什么都吃,朋友的聚会也从不缺席。不需要照着菜单准备,因为平常忙碌根本不可能有这种时间。

  也不用节食饿肚子或着吃一些“兔子的食物”,还是阿姨帮达力准备的减肥餐“四分之一颗葡萄柚”。

  吃得少却足够、吃得健康又开心不知不觉地肥肉就会从身上慢慢消失喔~

  大家可以试试看!

(责编:曾璇、姜方)

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