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二、你永远有更低卡的选择
勤俭持家如我，是绝对不容许有任何剩饭剩菜被留下来的！
因此过去的我根本就把自己当成一个饭桶，每餐一定要吃得干干净净才甘心。
长久下来就造就了15kg的肥肉，胖到没锁骨，脸很肿， 肿到有点变形。
我妈常说那15公斤换算成台斤去市场买猪肉绝对重到你扛不回来！
为了不想要强迫自己把没吃完的食物倒掉，所以我就会把选择渐渐转移到份量较小、卡路里较低的餐食上。
比如说比起一份排骨便当，我要倒掉一半的饭跟内附的炸物配菜。
太浪费了！！！我无法接受，所以仔细想想我还是点个阳春面就好。
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(责编：曾璇、姜方)
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