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应对“节日综合征”宜吃萝卜、芥菜、橄榄、陈皮【3】

2014年02月08日09:10 来源：羊城晚报手机看新闻

原标题：应对“节日综合征”宜吃萝卜、芥菜、橄榄、陈皮

　　瑞芳提醒，适合过年期间的“养生年菜”并不一定要大鱼大肉，也不一定要加入各种滋补的食材药方。她推荐可以适当食用萝卜、芥菜、橄榄等食物，简单的食材、简单的烹饪，反而能够缓解腹胀、解油腻、避免上火，为脾胃保驾护航。

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(责编：赵雅楠、彭亮)

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