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雾霾持续“锁”京城 10道抗霾菜还补钙【10】

2014年02月25日08:18    来源:美食杰    手机看新闻
原标题:10道抗霾菜,清肺同时更需补钙

  十、凉拌象牙白萝卜

10道抗霾菜,清肺同时更需补钙rj.jpg

  用料:

  主料:白萝卜1根

  辅料:红尖椒1个、尖椒1个

  调料:食盐少许鸡精少许香菜适量大蒜适量白醋适量芝麻油适量

  凉拌象牙白萝卜的做法:

  1.萝卜洗净去掉外皮,也可以不用去皮,主要是买的时间久了,外皮不适宜再吃了。辣椒和香菜择洗干净备用

  2.将白萝卜、辣椒切细丝,大蒜切碎粒,香菜切段备用

  3.将切好的食材放在大碗里,加入白醋、食盐、鸡精和芝麻油调味

  4.调拌均匀,装盘食用。

  

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(责编:曾璇、赵雅楠)


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