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養生:骨頭湯不補鈣 女人多喝還變胖【2】

2013年07月25日10:42    來源:愛美網    手機看新聞

 骨頭湯含鈣低沒營養 女人多喝容易變胖

  【骨頭湯的營養成分】

  主要:水、脂肪、嘌呤少量:鈣、蛋白質、含氮浸出物

  骨頭湯的營養成分:脂肪、嘌呤多,鈣、蛋白質很少

  嘌呤:存在人體內的一種物質,主要以嘌呤核?酸的形式存在,在作為能量供應、代謝調節及組成輔?等方面起著十分重要的作用。在人體內,嘌呤氧化而變成尿酸,人體尿酸過高就會引起痛風。海鮮、動物的肉嘌呤含量都比較高。

  含氮浸出物:肉、禽類在水中煮時,溶於水中的含氮物質。主要包括核?酸、嘌呤鹼、肌酸、肌酐、氨基酸、?類等,它們是肉中香氣的主要成分,一般成年動物含量高於幼年動物。

(責編:曾璇、姜方)

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