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分享到QQ空間原標題：選對時間吃水果! 一天這樣吃水果最養生
午餐前
視覺零疲勞？——咀嚼牛油果
經過一個上午的工作，眼睛有點疲倦。午餐前吃一些牛油果，給眼睛補充營養。牛油果含有的油脂是一種不干性油，酸度小，對腸胃沒有任何刺激，很適合電腦族在午餐前食用。
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(責編：曾璇、李彥增)
午餐前
視覺零疲勞？——咀嚼牛油果
經過一個上午的工作，眼睛有點疲倦。午餐前吃一些牛油果，給眼睛補充營養。牛油果含有的油脂是一種不干性油，酸度小，對腸胃沒有任何刺激，很適合電腦族在午餐前食用。
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