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分享到QQ空間原標題：抑郁怎麼辦? 多吃7種食物 對抗冬季抑郁
當你憤怒時——首推食品：瓜子
瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令你血糖平穩，有助於你心情平靜。
山楂：中醫認為山楂長於順氣止痛、化食消積，可以緩解生氣后造成的胸腹脹滿和疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
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(責編：李彥增、宋立功)
當你憤怒時——首推食品：瓜子
瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令你血糖平穩，有助於你心情平靜。
山楂：中醫認為山楂長於順氣止痛、化食消積，可以緩解生氣后造成的胸腹脹滿和疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
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