原標題:豬肉配栗子最補腦 5種肉類的最佳"食物搭檔"
羊肉配蘿卜潤肺
營養特點:
羊肉營養和牛肉類似,同樣富含蛋白質和血紅素鐵,是補血的好食物。
值得注意的是,羊肉中的硒含量要遠遠高於其他肉類,研究表明,硒具有抗氧化的作用,還能抵抗重金屬毒性、保護視力、抑制腫瘤。
(責編:(實習生 宋夢琦)、宋立功)
羊肉配蘿卜潤肺
營養特點:
羊肉營養和牛肉類似,同樣富含蛋白質和血紅素鐵,是補血的好食物。
值得注意的是,羊肉中的硒含量要遠遠高於其他肉類,研究表明,硒具有抗氧化的作用,還能抵抗重金屬毒性、保護視力、抑制腫瘤。
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