原標題:紅棗補血飲食養生:這樣吃紅棗才能補血
FOCUS 3:中西醫“補血”概念不同
專家表示,對於輕度貧血的女性來說,補充紅棗有一定的補血作用,但出於治療目的的話,紅棗補鐵遠遠不夠,缺鐵性貧血靠紅棗補血更是不現實。
不過,專家也表示,中醫“補血補氣”的概念與西醫“補鐵補血”的概念不同,傳統中醫認為紅棗有補血補氣的功效,更看重的是紅棗豐富的營養、整體補益的效果。特別是對於一些女性氣血不足的情況,紅棗有一定的補益作用。
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(責編:李彥增、聶叢笑)